Preparación para el Intensivo

Preparación para el Intensivo de Iluminación

Estilo de Vida General

Generalmente, debieses vivir una vida limpia, absorviendo sólo substancias alimenticias frescas, livianas y puras. Oshana ha preparado un corto ensayo sobre esto (Iluminación de Oshana & Dieta Energética), y estará escribiendo específicamente sobre el uso de los alimentos en forma inteligente para purificar y mantener el propio sistema (Energética Espiritual del Alimento).

Una Semana antes del Intensivo

Abstente del alcohol, tabaco, cafeína, drogas no-prescritas, substancias alteradoras de la mente, intoxicadoras o adictivas por al menos una semana antes del Intensivo.

En la Víspera del Intensivo

Abstente de alimentos pesados el día anterior al Intensivo. La última comida que sea al menos 3 horas antes de acostarte. El último snack que sea al menos 2 horas antes de acostarte.
Arregla ropa fresca, algo para sentarte, planos de viaje, agua y comida para el Intensivo.
Deja suficiente tiempo para calmarte en la noche y descansar.
Toma un baño caliente. Luego párate en un lugar temperado y enfríate un poco. Deja que todo drene fuera de tu organismo. Bebe algo de agua si te sientes deshidratado.
Ponte ropa y sábanas frescas 100% algodón. Asegúrate de que estarás abrigado toda la noche.
Al acostarte conéctate con la Energía de Iluminación (la energía interior que te guía a la Iluminación), disuélvete y deja que todas las cosas fluyan.

En la Mañana del Intensivo

Despierta lentamente. Muévete lento. Bebe agua. Vacía tus organos digestivos. Cepilla tus dientes. Párate en la ducha, aséate, y disuélvete.
Justo antes de partir ponte tus ropas frescas. (o puedes ponértelas en el mismo Intensivo si hay espacio).

En el Día del Intensivo

Llega a la hora. Regístrate y ponte cómodo.
Trae cualquier almohadón especial, yoga mats, o sillas de meditación que quepan en el salón y te pongan cómodo en el suelo.
Apaga todos los teléfonos móviles, alarmas de reloj y beepers y apártalos del área de enseñanza/transmisión.
Aparta todo ítem no esencial del área de enseñanza/transmisión.
Trae bastante comida liviana y 3 litros de agua mineral pura por cada período de 12 horas. .
Si un doctor te ha prescrito medicina entonces trae suficiente como para 24 horas. (Si la medicación es por un problema serio entonces debes informar al Organizador del Intensivo y a Oshana, y sé responsable en tomar tus dosis en los momentos apropiados y además no alteres tus actividades o las del grupo).

En el Intensivo

Descansos

Usa los breaks para descansar, bebe té yogi, come ligero, ponte cómodo, toma aire fresco, muévete, estírate.
Abstente de charlas frívolas, de leer, de llamados telefónicos.
Respeta a los demás y dales espacio para estar con ellos mismos.
El Organizador del Intensivo y Oshana estarán también tomando un descanso. Por Favor respeta su espacio.

Ejercicios

Modera cualquier actividad física a tal punto en que estés cómodo y seguro de aguantar.
Un malestar físico severo puede indicar que debieses parar a menos que sea puramente emocional, psicológico o energético. Debieses reportar los malestares físicos severos al Organizador del Intensivo y a Oshana.

Médico

Revela cualquier problema de salud que pueda limitar tu habilidad para seguir instrucciones en forma segura o causar problemas a tí mismo o a otros.
Acepta ,sensible y precisamente, la práctica de cualquier consejo espiritual, de salud y estudio dado por Oshana en el pasado, ahora y en el futuro (Mientras seas un estudiante), e inmediatamente reporta cualquier dificultad que nazca de los ejercicios.
Provee detalles de contacto y número(s) telefónico(s) de alguna persona(s) disponible y de confianza para contactar en caso de emergencia.

Comportamiento

Hacer de la Iluminación tu compromiso número uno.
Respetar el espacio y privacidad de los demás.
No obstruir los viajes o paseos de los demás.
Hablar sólo lo que sabes desde la experiencia directa.

Por último

Estar dispuesto a consagrarse con compromiso total, dedicación y enfoque.

About Spiritual-Teacher
Dave Oshana

Transmisión Espiritual de la Iluminación, Enseñanza, Técnicas, Consejos de Estilo de Vida, Dieta Energética y Servicio Espiritual con el Profesor Espiritual Iluminado Dave Oshana - diseñador del Método Energy-Work de Oshana. Acerca de Enlightenment-Now »

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