Enlightenment Intensive Vorbereitung

Allgemeiner Lebensstil

Im Allgemeinen solltest du ein reines Leben leben und nur Nahrungsmittel zu dir nehmen, die frisch, leicht und rein sind. Oshana hat ein kurzes Essay hierzu vorbereitet (Oshana erleuchtungs- & energiebewußte Ernährungsweise) und schreibt speziell über die intelligente Verwendung von Nahrungsmitteln zur Reinigung und Aufrechterhaltung des eigenen Systems (Spirituelle Energetik des Essens).

Eine Woche vor dem Enlightenment Intensive

Verzichte mindestens in der Woche vor dem Intensive auf Alkohol, Tabak, Koffein, nicht-verschreibungspflichtige Arzneimittel und bewusstseinsverändernde, berauschende oder abhängig machende Substanzen.

Am Vorabend des Enlightenment Intensive

Verzichte auf schweres Essen am Tag vor dem Intensive. Die letzte Hauptmahlzeit sollte mindestens drei Stunden vor dem Schlafen gehen eingenommen werden. Der letzte Snack mindestens zwei Stunden vor dem Schlafen gehen.
Bereite deine frische Kleidung, Sitzmaterial, Reisepläne, Wasser und Essen für das Intensive vor.
Gib dir genug Zeit, um in der Nacht zur Ruhe zu kommen und dich auszuruhen.
Nimm ein heißes Bad. Stelle dich danach an einen warmen Ort und kühl dich ab. Lass alles aus deinem System abfließen. Trinke etwas Wasser, falls du dich dehydriert fühlst.
Ziehe frische (100% Bauwoll-) Kleidung an und benutze frisches (100% Bauwoll-) Bettzeug. Stelle sicher, dass dir die ganze Nacht warm ist.
Wenn du im Bett liegst, verbinde dich mit der Erleuchtungs-Energie (die Energie in dir, die dich zur Erleuchtung begleitet), löse dich und lasse alle Dinge langsam von dir abfließen.

Am Morgen des Enlightenment Intensive

Wache langsam auf. Bewege dich langsam. Trinke Wasser. Leere deine Verdauungsorgane. Putz dir die Zähne. Stell dich unter die Dusche, werde sauber und löse dich.
Kurz bevor du gehst, ziehe deine frische Kleidung an (oder ziehe sie am Ort des Intensives an, falls Platz vorhanden).

Am Tag des Enlightenment Intensives

Komme zur angegebenen Zeit. Lasse dich registrieren und mach es dir bequem.
Du kannst Spezial-Kissen, Yoga-Matten oder Meditationsstühle, die in den Raum passen und die es dir auf dem Boden bequem machen, mitbringen.
Schalte alle Handys, Wecker/Armbanduhren und Pieper ab und entferne sie aus dem Lehr-/Erleuchtungs-Übertragungsbereich.
Entferne alle nicht-essentiellen Dinge aus dem Lehr-/Erleuchtungs-Übertragungsbereich.
Bring genügend leichtes Essen und drei Liter reines Mineralwasser je zwölf Stundenperiode mit.
Falls Medikamente von einem Arzt verschrieben wurden, bringe genug für 24 Stunden mit. (Wenn die Medikamente der Behandlung eines ernsten Problems dienen, musst du den/die Intensive-Organisator(in) und Oshana informieren. Du bist selbst dafür verantwortlich, dass du deine Medikamente zu Zeiten einnimmst, die angemessen sind und weder die Aktivitäten der Gruppe noch deine eigenen stören.)

Während des Enlightenment Intensive

Pausen

Benutze deine Pausen um dich auszuruhen, Yogi-Tee zu trinken, eine Kleinigkeit zu essen, es dir bequem zu machen, frische Luft zu schnappen, umherzugehen und dich zu strecken.
Verzichte auf frivole Gespräche, Lesen und Telefongespräche.
Respektiere die anderen und gib ihnen Raum, mit sich selbst zu sein.
Der/die Intensive-Organisator(in) und Oshana werden auch eine Pause machen. Bitte respektiere ihren Raum.

Übungen

Mäßige jegliche körperliche Aktivität bis auf ein Maß, mit dem du bequem und sicher zurechtkommst.
Schwere körperliche Beschwerden könnten bedeuten, dass du aufhören solltest, es sei denn die Ursache ist rein emotional, psychologisch oder energetisch. Du solltest schweres körperliches Unwohlsein dem/der Intensive-Organisator(in) und Oshana mitteilen.

Medizinisches

Lege alle gesundheitlichen Probleme offen, die deine Fähigkeiten, Instruktionen sicher zu folgen, einschränken oder Probleme für dich oder für andere erzeugen könnten.
Willige ein, alle spirituellen, gesundheitlichen und Lernhinweise, die von Oshana in der Vergangenheit, jetzt oder in der Zukunft gegeben wurden oder werden, sensibel und genau zu praktizieren (solange du ein Schüler bist) und alle Schwierigkeiten, die in den Übungen auftreten, sofort zu berichten.
Stelle für Notfälle die vollständige Kontaktadresse und Telefonnummer(n) einer erreichbaren Vertrauensperson zur Verfügung.

Verhalten

Mache die Erleuchtung zu deiner Nummer-Eins-Verpflichtung.
Respektiere den Raum und die Privatsphäre anderer.
Behindere andere nicht auf Ihrem Weg.
Sprich nur über das, was du aus direkter Erfahrung weißt.

Schließlich

Sei gewillt, dich mit totaler Verpflichtung, Hingabe und Fokus einzusetzen.

About Spiritual-Teacher
Dave Oshana

Spirituelle Erleuchtungsübertragung, Lehre, Techniken, Lifestyle-Beratung und spirituelle Dienste mit dem erwachten spirituellen Lehrer Dave Oshana - designer der Oshana EnergieArbeit-Methode. Über Spiritual-Teacher »

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